古代性爱技巧及养生秘籍

性本领图片:美国性学家已经做过“最使人影象深入的性爱履历”的观察,发明超越60%的人供认:最夸姣的性爱几近都是没有提早策划天然产生的。一样的,中国前人也以为,性事贵在天然,要以发自心坎的感动为底子。

早在马王堆医书《全国至道谈》就总结了性爱的“根本守则”,分为“十修”。详细来讲:第一,“做”时,要保护精气,不可无度纵欲;第二,单方都需“性 致勃勃”时才能够做爱;第三,做爱进程中要坚持必定的节律;第四,防止过劳、过频;第五,抓牢相互的性高兴机会;第六,以爱为名,实时相同;第七,行动轻 柔、弛缓;第八,摆设在相互都精神茂盛的时辰,男性要充沛勃起;第九,精气互养,同求永生健乐;第十,过后要歇一会儿,有后戏,保养生息。服从了这十大基 来源根基则,才是具有优良性爱的底子。

性本领图片:更多纷歧定更好:做爱频次一视同仁

好的性毫不是数目上的比拼。实践上,跟着春秋的增加,性爱频次都在垂垂低落,但风趣的是,人们的性称心度却在晋升。东方性学家发明:频次历来不是权衡 性爱质量凹凸的目标,许多环境下,女人三十岁后“每周一次”的做爱品德,大概远超二十多岁时的“一晚三次”。中国现代道家出名的“房中术”分外讲求性爱的 频次把持,夸大“纵欲催人老,房劳促短寿”的看法,并告诫沉沦于性爱者会呈现腰膝酸软、头晕耳鸣、忘记乏力等成绩。实在,这些概念与当代医学不约而合:性 爱过频会招致身材免疫功效降低、内排泄平衡、代谢率低落等等。

但坚持如何的性爱频次才算充足摄生呢?总的法则是:感触不累便可以。房中术中说:汉子要“二更更,三暝暝,四数钱,五烧香,六贺年”。翻译成当代说话 就是:20 岁时未老先衰,两三小时便可大战一回;30 岁左右的人身强力壮,每晚都能交合;40 岁年近不惑,隔5 天有一次;50 岁知天命,要像烧香拜佛一样,逢月朔、十五,坚持半月一次的频次;到了60 要以调养为重,性爱好像贺年,一年一次便可。

在好的情况中做爱更High、更安康

做爱是一项有氧活动!畴前戏热身时的心跳放慢,到练习进程中的肺活量添加。好的性爱不但是身材和表情上的筹办,讲求摄生的中国前人对付做爱情况也有所讲求。详细来讲,“不寒不热,不饥不饱,亭身平面,性必舒迟”,就是前人对情况、个人形态的“最高尺度”。

从当代医学来看,外情况过热,会让人身材不适、大汗淋漓;外情况过冷,则寒邪简单入侵――这些都大概引发疾病。别的,从实质下去说,性爱也是一种运 动,是以当人感触饥饿时做爱身材不免疲惫有力,难以完成满意,还简单发生头晕、出盗汗、面青唇白,乃至虚脱等病症。而假如在吃得太饱后做爱,则好像顶着个 大肚子行事,不但会添加胃部不适,行动起来也会遭到诸多限定。是以,前人分外讲求做爱时的表里情况能否合适。

Add a Comment

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注